chcialem sie przywitac, to moj pierwszy post, bo wczesniej zapomnialem nicka do zaloogowania sie, wiec ciao 1.WIEK: 18 2.WAGA: 95 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 118 UDO: niwim TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 3 g WEGLOWDANY: 3-4 g TLUSZCZ: 1 g, staram sie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nada 8.TRENING: 3 - 4 w [...]
[...] godzinny trening od 1tygodnia Cel cyklu: zwiekszenie sily miesni i rzezba. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: .. Poziom BF%: .. Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: naturalnie PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): [...]
[...] cykli sterydowych: 10 omnandrenu+100 metki Trening: masa Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1,5 roku Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: idealny Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg [...]
witam,moze zaczne od ankiety :) 1.WIEK:18 2.WAGA:112 3.WZROST:195 4.WYMIARY: BICEPS:47 KLATA:133 UDO:74 TALIA:97 5.STAZ NA SILOWNI:2 latka 6.DIETA BIALKO:2g na kg masy ciala WEGLOWDANY:4g na kg masy ciala TLUSZCZ:chyba 2g na kg masy ciala 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden na deca(holenderska 2ml e5d z zoltym kapslem) + proviron(50mg ed) [...]
Mam pytanie co lepiej wziasc bo bralem juz animal pumpa i mam zamiar kupic horse power ... czy moze cell pumpa albo xp .. 1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 57 3 .WZROST: 170 4 .WYMIARY: -Biceps: 34cm -Klata: 90cm -Udo: 50 -Talia: 73 5 .STAZ NA SILOWNI: rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przybycie masy miesniowej i sily 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: [...]
[...] masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: jeszcze ciagne lecz musze wiedziec co na nastepny jest potrzebne Poziom BF%: miedzy 7 a 9 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudniecia Stan zdrowia: lux Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: nie liczylem Wyciskanie leżąc (MAX): [...]
[...] za soba Trening: masowy Cel cyklu: kilka kilo wiecej i kilka centymetrow Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1.5 roku Poziom BF%: -- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szybka Stan zdrowia: dbd Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: duza PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 175 Martwy [...]
[...] i 200 mety Trening: zalezy od potrzeb i celu Cel cyklu: masa dobrej jakosci Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg [...]
[...] zgodny z celem Cel cyklu: dobra masa, pozbycie sie zbednych cm w pasie Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 tyg Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): nie Martwy ciąg (MAX): [...]
1.WIEK:19 2.WAGA:78 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA:110 UDO:nie sprawdzam TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA ćwiczyłem na sucho. BIALKO:30% WEGLOWDANY:50% TLUSZCZ:20% tak powinno być ale niestety tak nie jest. Ale przy cyklu sie postaram 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero cykli 8.TRENING: systematycznie [...]
[...] Cel cyklu: redukcja przy nie przerywaniu diety i trewningu masowego Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie było Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfik Stan zdrowia: Brak zastrzeżeń Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: skłonnoś genetyczna do zakoli PPM podstawowa przemiana materii: [...]
[...] w tyg basen Cel cyklu: ogonie masa i zeby to jakos wygladalo heheh Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: w trakcie Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy [...]
Czesc jestem na kupnie metki na pierwszy cykl i własnie mam problem ktora wybrac czy ruska lub z axio labs ( słyszałme ze jest bardzo dobra)ale chiałem waszej opini ktora jest dla mnie bradzo wazna Cos o sobie: 1.WIEK:19 2.WAGA:85 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:115 UDO:60 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA BIALKO:2,8 [...]
[...] z glowa. Trening: masowy+ silowy Cel cyklu: przyrost masy i sily Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3miesiace Poziom BF%: --- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mala Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: srednia PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy [...]
[...] Trening : masa+sila Cel cyklu : przyrost masy i sily Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2 miesiace Poziom BF% : --- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ekto trudno w to uwierzyc Stan zdrowia : na dzien dzisiejszy bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : lekka do owlosienia PPM podstawowa [...]